幸运快3娱乐手机版胖医生劝患者减肥被呛 自创秘籍8个月减重60斤

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  26岁的唐久容,爷爷和爸爸还会大胖男,且患有高血压和糖尿病,长年还要吃药、打胰岛素。

  减肥还要进行有氧运动,唐久容每天坚持晚饭后一小时在跑步机上快跑150~40分钟,每幸运快3娱乐手机版次跑步都监测自己的心率,随后 非要心率达到一定的程度,不都能不能 起到拿下脂肪效果。他给出了计算心率的公式:(220-实际年龄)×85%。

  (原标题:武汉医生8个月减150斤 减肥秘籍幸运快3娱乐手机版走红朋友圈)

  胖患者反呛胖医生

  你如此胖还有资格说我

  毕业后,唐久容在武汉市第三医院心肺功能科当起了医生,主要幸运快3娱乐手机版为患者做心电图和肺功能检查。来检查的不少患者还会胖男,有随后 唐久容看得人结果不好,就劝朋友平时注意饮食,加强锻炼,却遭到次要患者反呛:“你自己还会大胖男,还有资格说我?”

  同事称奇纷纷效仿

  前不久,随后 拗不过朋友的请求,唐久容将自己的减肥经历“晒”到了QQ空间、微信朋友圈和微博中,一时引发评论如潮,最幸运快3娱乐手机版多的一篇文章留言超过千条。

  楚天都市报记者高家龙 通讯员陈敏汤漪

  7月19日,唐久容体重是62公斤。这原应着,他在8个月里成功减重150公斤。

  自创减肥措施

  减肥在医学上并还会一个多 专门的学科,学医的唐久容为此上网搜索各路“减肥秘籍”,并翻阅医学书籍,找出其中关幸运快3娱乐手机版于脂肪的次要细细研读。

  唐久容的减肥成功,让同学、同事十分好奇,纷纷打听他到底有何秘诀。

  晒经历引爆朋友圈

  唐久容每天还会称体重,每周请同事帮忙测一次心率和血压,并做好记录。他的体重每天还会减少,这令他十分愉悦,“减肥有点要的很多,为什让要自我取悦,要给自己积极暗示,才会树立信心。”

  尽管自己的减肥经历得到了很多朋友的效仿,但唐久容还是认为,减肥措施因人而异,如此某种绝对的措施都能不能 让所许多人还会效。为了让更多的患者从他的减肥经历中受益,他专门请教了呼吸科、消化科等医生,针对不同的患者改良减肥措施,希望能对朋友有所帮助。

  最终,唐久容摸索出了自己的一套减肥措施。饮食上,他减少糖分摄入,不吃米饭等主食,为什让用蛋白粉替代,炒菜不用猪油等脂肪,改用橄榄油和鱼油等不饱和脂肪酸。为了不影响家人,他每餐都自己煮饭,做得最多的为什让水煮鸡肉、瘦肉和青菜。

  唐久容7岁时体重节节攀升,1米74的个子,体重有92公斤。上大学后,他也尝试过减肥,听信了网上的很多措施,这类吃苹果66手机手机5、西瓜 ,吃了一个多 月快吐了,也没哪些地方成效只好放弃。

  很多同事纷纷上门取经。该院一名女医生因体重超过1150斤,多年来尝试了很多减肥法,一直还会奏效。她按唐久容的减肥措施,坚持试了近一个多 月,一下减了10斤。她惊呼:“我从来没减过如此多,破了我多年的减肥纪录!”

  最近,武汉三医院年轻男医生唐久容在朋友圈里红了,随后 他在8个月里体重从92公斤狂减到62公斤,让身边人差点惊掉了下巴。

2015-08-07 14:46荆楚网-楚天都市报评论(人参与)

  “我可想要 随后 跟爷爷和爸爸那样,成为‘药罐子’。”8个月前,唐久容为了给患者树立榜样,立誓要在二天内把体重减到75公斤。

  唐久容发现,市面上的减肥措施不外乎某种:一是提高新陈代谢类,号称照吃照喝不都能不能 瘦身,多半是 用药物、针灸等想要 体的基础代谢率变高,此法主要靠“脱水”减重,脂肪还在,一旦停药体重容易反弹;二是饮食控制,这类规定减肥者只吃西瓜 、苹果66手机手机5,这很容 易原应营养不良和消化道疾病,一般人也很难坚持;三是比较极端很多的措施,这类提升甲状腺功能,甚至用蛔虫和手术抽脂,风险很高。

  他到底是为什做到的?哪些地方地方秘籍?应众人要求,他前二天在微博、微信和QQ空间晒出了自己的“减肥秘籍”,减慢就被刷屏。

  胖医生8个月减重150公斤